Jak przekonać dziecko do mycia zębów

Mycie zębów jest bardzo ważnym elementem pielęgnacji zębów. Dzięki regularnemu i właściwemu szczotkowaniu nasze zęby mogą być zdecydowanie dłużej w lepszej formie. Nie są tak narażone na zniszczenia i choroby. Właśnie dlatego tak ważne jest, by już od najmłodszych lat uczyć dziecko nawyku dokładnego mycia zębów po każdym posiłku. Niekiedy trudno jednak przekonać dziecko do szczotkowania zębów, które jest traktowane raczej jako niemiła konieczność i obowiązek, a nie przyjemność. Warto więc odpowiednio przekonać dziecko do szczotkowania. Na początek potrzebna będzie fajna, dziecięca szczoteczka do zębów. Może być np. w kształcie ulubionej postaci z bajki. Możliwości jest bardzo wiele. Warto pozwolić dziecku wybrać swoją pierwszą szczoteczkę. Pomocna będzie też owocowa, dziecięca pasta do zębów. Dostępne są również kolorowe tabletki, które na początku pomogą dziecku nauczyć się dokładnego szczotkowania. Farbują zęby, a podczas szczotkowania wytwarzają pianę i wskazują, które miejsce nie jest jeszcze wyczyszczone.

Tagi wpisu: , .

Błędy podczas szczotkowania zębów

Zastanawiałeś się kiedykolwiek czy Twoje codzienne szczotkowanie zębów przynosi Ci więcej korzyści czy strat? Być może Twoje szczotkowanie jest najlepszym na świecie. Może być jednak i tak, że jest tak beznadziejne, że możesz przestać je wykonywać i różnicy nie będzie. Jakie są więc najczęstsze błędy w szczotkowaniu zębów? Po pierwsze błędem jest czas szczotkowania. Chyba mało kto upaja się minimum trzy minutowym szczotkowaniem zębów. Zwykle ograniczamy się do kilku powierzchownych ruchów szczoteczką. I tu pojawia się kolejny problem. Każdy ruch szczoteczki powinien być precyzyjny i wykonany w odpowiednią stronę. My natomiast wolimy szybkie, nieprzemyślane, poziome lub koliste ruchy, które nie dają dobrych efektów. Innym problemem jest stan naszej szczoteczki. Powinna być ona wymieniana co najmniej raz na pół roku. Zwykle niszczy się zdecydowanie szybciej, a my i tak używamy jej dalej choć nie spełnia już swojego zadania. To tylko kilka podstawowych błędów. Moglibyśmy wyliczać je w nieskończoność.

Tagi wpisu: , .

Jak prawidłowo szczotkować zęby

Szczotkowanie zębów jest jednym z najważniejszych zabiegów higienicznych dzięki któremu możemy odpowiednio dbać o kondycję zębów. Szczotkowanie ma na calu usuwanie szkodliwych drobnoustrojów oraz resztek pokarmów z zębów i jamy ustnej. Właściwe szczotkowanie może więc uchronić nas przed wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami. Prawidłowe i skuteczne szczotkowanie zębów powinno trwać co najmniej 3 minuty. Często jednak nie przestrzegamy tego czasu.  Podczas szczotkowania ważna jest również dobra szczoteczka o włoskach ustawionych pod różnymi kontami o średniej miękkości. Powinniśmy wykonywać szybkie i dokładne ruchy wymiatające, okrężne i poziome. Ważne jest jednak to, aby ruchy te były wykonane dbale i z odpowiednią częstotliwością. Im więcej ruchów wykonamy, tym skuteczniejsze jest nasze szczotkowanie. Właśnie dlatego zdecydowanie sprawniejsze i efektywniejsze są szczoteczki elektryczne, ponieważ wykonują więcej ruchów w krótszym czasie. Szczotkując zęby nie można zapomnieć również o czyszczeniu wewnętrznej części policzków, dziąseł oraz języka.

Tagi wpisu: , .